¡Tu bienestar es mi prioridad!
Hola, soy Maria Camila Trujillo, una apasionada Nutricionista Dietista comprometida con empoderar a las personas para que adopten un estilo de vida saludable y consciente. A lo largo de mi carrera, he acompañado a más de 1000 personas a alcanzar su bienestar físico y mental, promoviendo una transformación de vida a través de la implementación de hábitos saludables.
Mi formación
Soy Nutricionista Dietista de la Pontificia Universidad Javeriana de Colombia y tengo una Maestría en Nutrición Funcional de NSU Florida. Mi formación incluye certificaciones internacionales en áreas clave como trastornos alimentarios, psicología de la alimentación, calidad de los servicios de alimentación y nutrición, antropometría y coaching en nutrición fitness.
Misión
Mi misión es empoderar a las personas a adoptar un estilo de vida saludable y consciente mediante la implementación de hábitos saludables, utilizando un abordaje integral basado en ciencia con un enfoque de nutrición funcional.
Visión
Mi visión es ser una guía líder para aquellos que desean trabajar en sí mismos y vivir una vida más consciente y saludable. A través de mi ejemplo constante y mi historia personal, busco inspirar a las personas a adoptar la nutrición funcional cómo estilo de vida para que puedan alcanzar su mejor versión.
El amor propio comienza con la forma en cómo alimentas tu cuerpo
Más de mil personas transformadas
Nutrición Funcional:
La Nutrición Funcional se basa en el principio de que cada individuo es único y, por lo tanto, requiere un enfoque personalizado para alcanzar una salud óptima. Este enfoque considera no sólo los alimentos que consumes, sino también cómo tu genética, estilo de vida y factores ambientales afectan tu bienestar. La Nutrición Funcional busca identificar y abordar las causas subyacentes de los desequilibrios en el cuerpo, utilizando alimentos integrales, nutrientes específicos y cambios en el estilo de vida para promover la salud y prevenir enfermedades. Al enfocarnos en la raíz de los problemas de salud, podemos desarrollar intervenciones nutricionales que apoyen tus necesidades únicas y te ayuden a alcanzar un equilibrio duradero.
Psicología de la Alimentación:
La psicología de la alimentación explora la compleja relación entre nuestras emociones, pensamientos y comportamientos en torno a la comida. Entender esta relación es crucial para desarrollar hábitos alimenticios saludables y sostenibles. La psicología de la alimentación nos ayuda a reconocer y abordar patrones de alimentación emocional, identificar desencadenantes de antojos y desarrollar estrategias para una alimentación consciente. Al integrar técnicas de mindfulness, manejo del estrés y apoyo emocional, podemos transformar nuestra relación con la comida, promoviendo no solo la salud física sino también el bienestar mental y emocional. Este enfoque nos permite vivir de manera más consciente y equilibrada, disfrutando de la comida sin culpa ni ansiedad.
