Estética Corporal
Bienestar en balance: Transforma tu peso de forma saludable
Para quién es: Diseñado para personas que buscan una pérdida de peso saludable y sostenible, y quieren hacerlo de manera personalizada con un enfoque que respete su salud y bienestar a largo plazo.
De qué se trata: Este programa de pérdida de peso ofrece una guía integral, diseñada para ayudarte a alcanzar tus metas de peso de manera segura y efectiva. Con un plan de alimentación individualizado y apoyo constante, transformarás tus hábitos y aprenderás a mantener tu peso sin dietas restrictivas.
Beneficios:
✅ Pérdida de peso segura y efectiva.
✅ Establecimiento de hábitos alimenticios saludables y sostenibles.
✅ Aumento de energía y bienestar general.
Qué incluye:
✅ Evaluación inicial completa de tu peso, estado de salud y hábitos.
✅ Plan de alimentación personalizado y ajustado a tus metas.
✅ Guía de recetas fáciles y ricas en nutrientes.
✅ Dos consultas de seguimiento con ajustes en tu plan de alimentación.
✅ Herramientas prácticas para monitorear y avanzar en tu progreso.
Alcanza tu peso ideal de forma saludable. Agenda tu consulta inicial para comenzar tu cambio.
Transforma tu cuerpo de manera saludable y equilibrada. Únete este programa y alcanza tus objetivos
Programa para tonificación y definición muscular: Transformación consciente
Para quién es: Este programa está dirigido a personas que desean optimizar su composición corporal, reduciendo grasa y aumentando masa muscular de manera saludable y sostenible. Es ideal tanto para aquellos que buscan un cambio físico notable como para quienes desean mejorar su rendimiento físico y bienestar general.
De qué se trata: Es un programa integral de alimentación estratégica para ayudarte a alcanzar una composición corporal equilibrada. Mediante un plan nutricional personalizado y asesoría constante, lograremos mejorar la proporción entre masa muscular y grasa corporal. Este programa está diseñado para adaptarse a tu nivel de actividad, tus preferencias alimenticias y tus objetivos personales.
Beneficios:
✅ Reducción de la grasa corporal y aumento de masa muscular.
✅ Mejora en el funcionamiento del metabolismo y los niveles de energía.
✅ Optimización del rendimiento físico y una apariencia más tonificada.
✅ Aprendizaje de hábitos saludables y sostenibles para el control del peso y la composición corporal a largo plazo.
Qué incluye:
✅ Evaluación inicial de tu composición corporal, objetivos y nivel de actividad.
✅ Plan de alimentación personalizado para mejorar la proporción de grasa y músculo.
✅ Diario de progreso
✅ Recetas ricas en proteínas
✅ Guías de macronutrientes.
✅ Dos consultas de seguimiento para evaluar los resultados, ajustar el plan de alimentación.
mis servicios
Estética Corporal
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Nutrición para la salud Hormonal femenina
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