Salud intestinal
Mejorar la función digestiva: Mejora la microbiota intestinal
Para quién es: Ideal para personas que desean fortalecer su salud intestinal y mejorar la función digestiva mediante el equilibrio de la microbiota.
De qué se trata: Este programa se enfoca en optimizar tu salud intestinal, favoreciendo un equilibrio bacteriano saludable que mejore la digestión y tu sistema inmunológico. Con un plan de alimentación específico y recomendaciones de probióticos, verás cómo un microbiota saludable transforma tu bienestar.
Beneficios:
✅ Mejora de la digestión y reducción de problemas como gases e hinchazón.
✅ Fortalecimiento del sistema inmunológico y aumento de energía.
✅ Bienestar general gracias a un intestino equilibrado.
Qué incluye:
✅ Evaluación personalizada de tus hábitos y salud intestinal.
✅ Plan de alimentación para fortalecer la microbiota.
✅ Recomendaciones de probióticos y prebióticos específicos segun tu condicion y habitos
✅ Guía de recetas ricas en fibras y nutrientes para apoyar la microbiota.
✅ Acceso a webinar mensual en temas relevantes en nutrición.
Fortalece tu salud desde el intestino.
Mejora tu salud digestiva.
Identificación y Manejo de Intolerancias y alergias Alimentarias
Para quién es: Diseñado para personas que presentan síntomas de síndrome de intestino irritable, inflamacion, pesadez, distension abdominal, alergias, entre otros sintomas y necesitan una dieta controlada y personalizada.
De qué se trata: Este programa está basado en la dieta FODMAP, reconocida por su efectividad en la reducción de síntomas digestivos en personas con intolerancias. Te brindo una guía paso a paso para identificar y gestionar tus intolerancias alimentarias, logrando una mejora significativa en tu calidad de vida, utilizando la dieta FODMAP como terapia nutricional y realizando la debida reintroducción de alimentos de manera guiada para finalmente establecer un esquema de alimentación balanceado, variado y adecuado para ti.
Beneficios:
✅ Reducción de síntomas como hinchazón, gases y molestias abdominales.
✅ Identificación de alimentos desencadenantes de tus síntomas.
✅ Mejoría general en tu digestión y bienestar.
Qué incluye:
✅ Evaluación de tus intolerancias y síntomas digestivos.
✅ Plan de alimentación basado en la dieta FODMAP.
✅ Diario de seguimiento de síntomas y alimentos.
✅ Listado de alimentos permitidos en cada etapa
✅ Recetas fáciles y nutritivas para cada etapa
✅ Dos consultas de seguimiento para ajustar la dieta y evaluar mejoras.
✅ Acceso a webinar mensual en temas relevantes en nutrición.
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