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$ 41.000
Estas cartas están diseñadas para ayudarte a incorporar el mindfulness eating en tu vida diaria de manera fácil y práctica. Cada carta contiene una afirmación positiva que te guía a reprogramar la forma en que ves la alimentación, promoviendo una conexión más profunda con los alimentos y tu cuerpo. Ideales para quienes buscan mejorar su relación con la comida, estas cartas ofrecen una herramienta simple pero poderosa que fomenta hábitos saludables y conscientes, ayudándote a disfrutar de cada comida y a transformar tu enfoque hacia una alimentación equilibrada y plena.
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$ 28.000
El Rastreador de Bienestar y Alimentación es una herramienta integral que te permite monitorear tus hábitos alimentarios, emociones, niveles de energía y bienestar general. Este rastreador te ayuda a identificar patrones en tu alimentación y cómo estos afectan tu cuerpo y mente, permitiéndote hacer ajustes y tomar decisiones más conscientes. Es la manera perfecta de hacer un seguimiento detallado de tu progreso hacia una vida más equilibrada y saludable.
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$ 42.000
El Reto de 30 Días de Mindfulness y Alimentación es una guía que utiliza desafíos diarios con el propósito de llevarte hacia una relación más consciente y saludable con la comida. Cada día, recibirás una nueva actividad para practicar la alimentación consciente, mientras desarrollas hábitos que pueden transformar tu salud física y emocional. Este reto te ofrece una manera estructurada y efectiva de integrar el mindfulness en tu vida diaria.
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